Vitamin C - L-Ascorbinsäure - Acidum l-ascorbicum - 250g

Zutaten: Vitamin C - L-Ascorbinsäure - Acidum L-Ascorbicum - 250g
Einteilung: Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin C wird vor allem mit einer positiven Wirkung auf die Immunität in Verbindung gebracht, weshalb es am häufigsten in Zeiten erhöhter Inzidenz von Infektionen eingesetzt wird. Es ist auch in fast allen pharmazeutischen Präparaten zur Behandlung von Erkältungen und Grippe enthalten. Interessanterweise hat Vitamin C, wenn es ad hoc eingenommen wird, jedoch keinen Einfluss auf den Krankheitsverlauf – es reduziert oder lindert die Symptome nicht. Bei prophylaktischer Einnahme verkürzt sich die Dauer von Erkältungen nur geringfügig. Es lohnt sich jedoch trotzdem, es zu ergänzen, da es viele andere wichtige Funktionen erfüllt, die unten aufgeführt sind.

Vitamin C oder Ascorbinsäure gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Unser Körper kann es nicht produzieren oder speichern, und sein Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden, so dass eine Überdosierung unmöglich ist. Ascorbinsäure ist ein starkes natürliches Antioxidans und wird nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch als Lebensmittelzusatzstoff unter dem Symbol E300 verwendet.

Der Name Ascorbinsäure leitet sich von Skorbut (lateinisch scorbutus) ab, einer Zahnfleischerkrankung, die aus einem Mangel an Vitamin C resultiert. Es war ein großes Problem, vor allem für Seeleute, die viele Tage auf Schiffen verbringen, sowie für Menschen, die in kalten nördlichen Regionen leben, wo der Zugang zu frischem Obst und Gemüse begrenzt ist. Heute ist diese Krankheit eher vergessen, aber in der Vergangenheit wurde lange Zeit nach ihrer Ursache gesucht. Seine Symptome wurden bereits in der Antike beschrieben, aber erst im Mittelalter beeinflusste es die Ernährung. Im neunzehnten Jahrhundert begannen englische Seeleute, für lange Reisen mit Zitronen versorgt zu werden, was zur Vorbeugung der Krankheit beitrug. Im zwanzigsten Jahrhundert tauchte jedoch ein Vitamin C auf, das damals mit Skorbut in Verbindung gebracht wurde. Der ungarische Biochemiker Albert Szent-Györgyi isolierte es zuerst aus dem Gewürz, wofür er den Nobelpreis erhielt.

Es reagiert sehr empfindlich auf erhöhte Temperaturen - beim Kochen von Gemüse und anderen Produkten, die Vitamin C enthalten, verlieren sie etwa 75%. Das Gleiche passiert mit den Säften, die wir im Laden kaufen. Sie werden pasteurisiert, um Mikroorganismen abzutöten und die Haltbarkeit zu verlängern, wobei der größte Teil ihres Vitamin C und anderer Vitamine verloren geht. Auch Sauerstoff und Licht zerstören Vitamin C schnell. Es ist von allen Vitaminen am wenigsten resistent gegen äußere Einflüsse.

Gesundheitliche Eigenschaften

Es ist ein starkes Antioxidans: Es hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Unterstützt das reibungslose Funktionieren des Immunsystems
Es beteiligt sich an der Produktion von Kollagen und wirkt sich somit positiv auf die Struktur von Blutgefäßen, Haut, Knochen und Knorpel sowie auf Zähne und Zahnfleisch aus.
Unterstützt das reibungslose Funktionieren des Nervensystems
Wirkt sich positiv auf die Stimmung und die kognitiven Funktionen aus
Reduziert Müdigkeit
Verbessert die Eisenaufnahme
Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Energiestoffwechsels bei

ANWENDUNGEN
Hohe körperliche Aktivität und harte körperliche Arbeit
Rauchen und regelmäßiger Alkoholkonsum - Alkohol und Nikotin beschleunigen die Ausscheidung von Vitamin C.
Täglicher Stress
Aging
Für schwangere und stillende Frauen
Für Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden
Für Menschen mit Anämie verbessern Sie die Eisenaufnahme
Prophylaktisch bei gesunden Menschen

ZUSAMMENSETZUNG
100% L-Ascorbinsäure - aktive und biologisch resorbierbare Form.
Gewonnen durch biotechnologische Methoden aus Pflanzen.

Art der Anwendung:
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 200-1.000 mg / Tag.
Die abgemessene Dosis des Pulvers sollte in Wasser bei Raumtemperatur aufgelöst und getrunken werden. Nicht zu heißen Speisen oder Getränken trinken. Ascorbinsäure wird gut absorbiert.

Schwangere und stillende Frauen können Ascorbinsäure gemäß den oben genannten Empfehlungen verwenden. In vielen Studien an schwangeren Frauen wurde eine Dosis von 1.000 mg pro Tag verwendet.
Nahrungsergänzungsmittel. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel können eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil nicht ersetzen.

Kontraindikationen:
Urolithiasis, Reflux, Sodbrennen, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Überempfindlichkeit gegen Produkte.

Warnung:
Eine Überdosierung von Vitamin C tritt nicht auf, da der Überschuss über den Urin ausgeschieden wird. Hohe Dosen von Ascorbinsäure können jedoch den Magen reizen und Durchfall verursachen.

Wenn Sie einen empfindlichen Verdauungstrakt haben, Sodbrennen, Reflux oder Geschwüre haben, wählen Sie Natriumascorbat.

Die höchste tolerierbare Vitamin-C-Zufuhr beträgt 2 g.
Eine Supplementierung mit hohen Dosen von Vitamin C kann die Ergebnisse von Laboruntersuchungen von Blut, Urin und Stuhl verfälschen, daher sollte sie vor Beginn des Tests für mehrere Tage unterbrochen werden.

Lagerung
Das Produkt sollte in geschlossenen Behältern an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden. Keine Kühlung erforderlich.