Magnesiumcitrat - 250g Pulver

Zutaten: Magnesiumcitrat - 250g Pulver
Klassifizierung: Vitamine und Mineralstoffe

Magnesiumcitrat wird als organisches Magnesium bezeichnet, das eine der am besten verdaulichen Formen dieses Elements ist. Es ist in zwei Versionen erhältlich: Pulver und Kapseln. Magnesium ist ein Mikronährstoff, der für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden unerlässlich ist. Es wird besonders bei Schwächezuständen, Müdigkeit, psychischem Burnout, verminderter Konzentration, Nervosität und Stimmungsschwankungen empfohlen. Auch Menschen, die Probleme beim Einschlafen haben, intensiv arbeiten und körperlich aktiv sind, werden die Einnahme ebenfalls genießen. Magnesiummangel ist ein ziemlich häufiges Problem, daher wird eine Supplementierung dieses Elements für Menschen jeden Alters sowie für schwangere und stillende Frauen empfohlen.

Gesundheitsmerkmale:

Magnesium trägt zum reibungslosen Funktionieren der Muskeln und zu ihrer ordnungsgemäßen Regeneration nach dem Training bei
sorgt für den richtigen Herzrhythmus,
beteiligt sich an Energieumwandlungen, trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei,
hilft bei der Aufrechterhaltung des mentalen Gleichgewichts, hilft, Stress besser zu bewältigen und vertieft Ruhe und Selbstkontrolle,
zusammen mit Kalzium baut starke Knochen und Zähne auf
hilft bei der Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts.

ZUTATEN
Magnesiumcitrat 100% (Trimagnesiumdicitrat, wasserfrei). Keine Add-ons. Höchste Qualität!
Magnesium-Ionen-Gehalt: 16-16,5%.

DOSIERUNG UND BEDARF
1 Messlöffel 2 mal täglich zu den Mahlzeiten. Vor dem Verzehr mit Wasser mischen.
1 gestrichener Messlöffel (1 ml) enthält 900 mg Magnesiumcitrat, d.h. 144 mg Magnesiumionen.
Die empfohlene Tagesdosis (2 Messlöffel) enthält 288 mg Magnesiumionen, was 77% der empfohlenen Tagesdosis entspricht. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

Täglicher Magnesiumbedarf:

Der Bedarf an Magnesium ist bei Sportlern, Menschen, die körperlich arbeiten und chronischem Stress ausgesetzt sind, höher.
Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
In einem geschlossenen Behälter, bei Raumtemperatur, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

KONTRAINDIKATIONEN
Überempfindlichkeit gegen einen der Bestandteile des Präparats.

Nebenwirkungen:
Durchfall, Magenkrämpfe oder Unruhe, Schwindel, übermäßiges Schwitzen. Diese sind selten, wenn die empfohlenen Dosen verwendet werden.

Wechselwirkungen:
Die Magnesiumaufnahme wird durch Phosphate, hohe Dosen von Kalzium und eine hohe Fettaufnahme begrenzt. Magnesium wiederum hemmt die Aufnahme von Eisen, Fluoriden, Tetracyclinen und Warfarin-Derivaten.