BL7300
Kichererbsen oder römische Erbsen sind eine beliebte Hülsenfrucht im Nahen Osten und die Grundlage für den beliebten Falafel- und Hummus-Aufstrich
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Kichererbsen oder römische Erbsen sind eine beliebte Hülsenfrucht im Nahen Osten und die Grundlage für den beliebten Falafel- und Hummus-Aufstrich. Gekochte Kichererbsen werden in Gemüsemischungen und Currys verwendet, kalt in Salaten oder gemischt als Basis für hervorragende Brotaufstriche. Die Kichererbsen über Nacht einweichen und im gleichen Wasser ca. 2 Stunden kochen, bis sie weich sind, oder in einem Topf ca. 25 Minuten.
GEWICHT: 500 g
HERKUNFTSLAND: Italien
HINWEIS FÜR ALLERGIKER: Das Produkt enthält keine Spuren von Allergenen.
NÄHRWERTANGABEN PRO 100 G:
Energiewert | 1426 kJ/339 kcal |
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Fette | 6,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
Kohlenhydrate | 43 g |
davon Zucker | 11 g |
Ballaststoffe | 17 g |
Protein | 19 g |
Salz | 0.06 g |