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Zutaten: Schwarze Ingwerwurzel - Kaempferia parviflora - 50g gehackt
Klassifizierung: Kräuter
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Schwarze Ingwerwurzel - Kaempferia parviflora - 50g gehackt
Zutaten: Schwarze Ingwerwurzel - Kaempferia parviflora - 50g gehackt
Klassifizierung: Kräuter
Schwarzer Ingwer (Kaempferia parviflora) ist heute eine wenig bekannte Pflanze, aber sie erregt immer mehr Aufmerksamkeit. Er kommt in Thailand vor, weshalb er auch Thai Ingwer oder Thai Ginseng genannt wird. Die Thais nennen es krachai dum. Der Querschnitt des frischen Rhizoms hat eine intensive Rote-Bete-Farbe – daher der Begriff schwarz.
Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass sich schwarzer Ingwer positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit, die Ausdauer und das sexuelle Verlangen auswirken kann. Zu diesem Zweck wird es in Thailand traditionell verwendet. Es gilt auch als Mittel zur Steigerung der allgemeinen Vitalität und zur Förderung des Glukosemanagements bei Diabetikern. Einst war es sehr beliebt bei thailändischen Sportlern, die es als natürliches Stimulans einnahmen.
Die moderne Forschung befasst sich auch genauer mit der Wirkung von Wirkstoffen des schwarzen Ingwers (unter denen Flavonoide mit antioxidativer Wirkung vorherrschen) auf Krebszellen unter Laborbedingungen. Die bisherigen Ergebnisse sind sehr vielversprechend.
Schwarzer Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse, was bedeutet, dass er mit medizinischem Ingwer und Kurkuma verwandt ist, sowie mit dem weniger bekannten Kencur-Galgant und Kurkuma.
ACTION
Schwarzer Ingwer in Form eines Extrakts hat gezeigt, dass er die sportliche Leistung bei Schülern verbessern kann, die ihn 12 Wochen lang täglich einnahmen. Es stärkte die Muskelkraft der Probanden und verkürzte die Zeit, die benötigt wurde, um eine Strecke von 50 Metern zu laufen. Es erhöhte auch die körperliche Ausdauer und die Stressresistenz.
Alkoholextrakt aus schwarzen Ingwer-Rhizomen wirkte sich positiv auf die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern mittleren Alters und älteren Männern aus, die an erektiler Dysfunktion litten. Gleichzeitig stieg ihre Zufriedenheit mit dem Geschlechtsverkehr und ihr Wohlbefinden verbesserte sich.
Laut Forschern aus Japan kann schwarzer Ingwer den Kampf gegen Fettleibigkeit unterstützen. In einem der Experimente wurde gezeigt, dass der aus dieser Pflanze isolierte Wirkstoff den Verlust von viszeralem und subkutanem Fettgewebe während einer 12-wöchigen Supplementierung fördert.
Die Erforschung des Potenzials von schwarzem Ingwer für die Gesundheit der Gelenke geht weiter. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass es die Gelenkfunktion verbessert, insbesondere bei Entzündungen.
ANWENDUNG
Energie, Vitalität, Sport
sexuelle Leistungsfähigkeit bei Männern
Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
gesunde Gelenke
ZUTATEN
Schwarzer Ingwer - 100% geschnittene Wurzel (Kaempferia parviflora). Höchste Qualität!
DOSIERUNG UND ANWENDUNG
Schwarzer Ingwertee:
1-2 Teelöffel der geschnittenen Wurzel in ein Glas kochendes Wasser gießen, abdecken und 15 Minuten oder länger ziehen lassen. Für eine bessere Wirkung können Sie die Wurzel zugedeckt 5-10 Minuten lang in Wasser kochen. Sie können die gleiche Zutat auch ein zweites Mal einschenken/kochen.
Trinken Sie täglich 1-2 Gläser dieser Brühe, morgens und/oder gegen Mittag.
KONTRAINDIKATIONEN
Schwangerschaft, Stillzeit, Überempfindlichkeit gegen die Pflanze.
PFLANZENEIGENSCHAFTEN
Schwarzer Ingwer ist vor allem in Thailand, aber auch in Malaysia, Sumatra und auf der Insel Borneo zu finden. Er gehört zur Familie der Ingwergewächse. Es ist ein Kraut, das bis zu 60 cm hoch wird. Sie produziert große, erhabene Blätter, die direkt aus dem Rhizom wachsen. Das Innere des frischen Rhizoms hat eine markante burgunderrote Farbe. Die Blüten sind klein, weiß-violett.