Passionsfrucht - Passiflora incarnata - 50g gehackt

Zutaten: Passionsfrucht - Passiflora incarnata - 50g gehackt
Einstufung: Entspannung und Schlaf

Passionsfrucht (Passiflora incarnata) hat eine äußerst wirksame anxiolytische und beruhigende Wirkung, was durch Tier- und Humanstudien bestätigt wurde. Seine Wirkstoffe tragen dazu bei, den Schlaf zu verbessern, Stress abzubauen und starke Emotionen zu lindern. Das in der Passionsfrucht enthaltene Benzoflavon wird zur Behandlung der Abhängigkeit von Alkohol, Nikotin, THC und Opioiden eingesetzt. Diese interessante Pflanze ist derzeit Gegenstand vieler wissenschaftlicher Studien und Tierversuche zeigen, dass die Möglichkeiten ihrer Verwendung wirklich groß sind. Neben den beruhigenden Eigenschaften der Passionsfrucht wurden auch die Auswirkungen auf verminderte Libido, Asthmasymptome, Husten und Parkinson untersucht.

Passiflora incarnata wächst in tropischen Regionen Amerikas. Seit vielen Jahrhunderten wird es von den indigenen Völkern Nord- und Südamerikas verwendet, die seit langem um seine beruhigende Wirkung wissen. Sie setzten die Passionsfrucht vor allem bei Schlafproblemen und Angstzuständen ein, aber auch bei starken Schmerzen, Magen-Darm-Geschwüren und Hämorrhoiden sowie bei schmerzhafter Menstruation und in den Wechseljahren. Den Namen dieser Pflanze gaben spanische Entdecker, die die erstaunlichen Blüten des Märtyrers mit der Symbolik der Kreuzigung Christi in Verbindung brachten und dies als Zeichen dafür werteten, dass ihre Bemühungen, die Indianer zum Christentum zu bekehren, richtig waren.

Gesundheitliche Eigenschaften:
Es hat eine beruhigende Wirkung. Reduziert Stress und nervöse Anspannung. Es hilft, starke Emotionen zu lindern. In Studien an Mäusen wurde eine Veränderung des Verhaltens von Tieren unter dem Einfluss von Kräuterextrakten beobachtet. Verhaltenstests zeigten eine verminderte Angst- und Beruhigungswirkung sowie einen verlängerten Schlaf. Es wird angenommen, dass die Wirkstoffe Rezeptoren im GABAergen System aktivieren, was zu einer Hemmung des Nervensystems führt.

Es erleichtert das Einschlafen und verbessert die Schlafqualität. Die Verwendung von Passionsfrucht führt zu einer Verlängerung der REM-Phase, wodurch die Qualität und Tiefe des Schlafes verbessert und die Erholung verbessert wird. Es wurde eine Studie durchgeführt, in der die Teilnehmer 7 Tage vor dem Schlafengehen eine Infusion von Passiflora incarnata oder Petersilie (Placebo) konsumierten. Es wurde festgestellt, dass bei Konsumenten von Passionsfruchtaufguss die Schlafqualität viel höher war als in der Kontrollgruppe.

ANWENDUNGEN
hoher Stresspegel
Nervosität, Irritation
starke Emotionen
Schlafprobleme
Meditation
Entspannung

ZUTATEN
Passionsfrucht (Passiflora incarnata) - 100% krautig. Rohstoff von höchster Qualität!

DOSIERUNG UND GEBRAUCHSANWEISUNGEN
Passiflora - (Kraut schneiden):
Gießen Sie 1-2 Teelöffel des Krauts mit 1 Tasse Wasser, decken Sie es ab und dämpfen Sie es 10-15 Minuten lang. Dehnung. Trinken Sie 3-4 Gläser pro Tag in erhöhtem Zustand oder 1 Glas abends, um die Schlafqualität zu verbessern.

Tinktur 1:5
Alkohol 40-60%. 1-2 Teelöffel (5-10 ml) 3 mal täglich.

Ausbeute 1:1
Alkohol 25%. 2 bis 5 ml 3 mal täglich.

Pulver:
Die Kräuter zerkleinern und 1 bis 8 g pro Tag verzehren.

KOOPERATION
Besserer Schlaf: Ashwagandha, Tryptophan.
Entspannung: Damiana, Katzenminze, rosa Lotus.
Anxiolytische / Anti-Stress-Wirkung: Brahmi, Ashwagandha.

Kontraindikationen
Das Kraut sollte nicht von schwangeren Frauen verwendet werden, da es Uteruskontraktionen verursachen kann. Auch stillende Mütter sollten es vermeiden.
Die Einnahme von pharmakologischen Beruhigungsmitteln oder Schlaftabletten zusammen mit Passionsfrucht wird nicht empfohlen.

PFLANZENEIGENSCHAFTEN
Das heimische Vorkommensgebiet sind tropische und subtropische Gebiete Nord-, Süd- und Mittelamerikas. Heute wird sie auf der ganzen Welt angebaut. In Europa ist sie in Gewächshäusern und botanischen Gärten zu finden, wo sie als Zierpflanze angebaut wird. Passiflora incarnata ist eine Kletterpflanze, die eine Länge von 10 m erreicht. Er hat einen Schnurrbart, mit dem er auf Bäume oder andere Stützen klettert. Sie ist mit 3- oder 5-blättrigen Blättern mit tiefen Stopfen und scharfen Spitzen bewachsen. Ihre Länge beträgt 7 bis 17 cm, die Oberfläche ist glatt und glänzend. An den Rändern befinden sich sehr kleine Zähne. Die Passionsblume ist eine der ungewöhnlichsten Blumen der Natur.