Guarana Pulver - Paulinia cupana - 200g

Zutaten: Guarana Pulver - Paulinia cupana - 200g
Klassifizierung: Energie

Guarana (Paullinia cupana) zeichnet sich durch den höchsten Koffeingehalt aller Pflanzen der Welt aus und ist damit eines der stärksten und beliebtesten natürlichen Stimulanzien. Der Koffeingehalt von Guaranasamen liegt zwischen 3 und 6%. Spezielle Wachstumsbedingungen können sie um bis zu 7-8% erhöhen, aber solche Samen sind nicht für den Export bestimmt. Im Vergleich dazu enthalten Kaffeesamen 1-2,5% Koffein, Yerba Mate Blätter 0,7-2% und schwarzer Tee 2,5-4%.

Gesundheitliche Vorteile: Das in Guarana-Samen enthaltene Koffein wird mit Tanninen und Phenolen in Verbindung gebracht, weshalb es allmählich freigesetzt wird und eine völlig andere Art der Stimulation bietet als Kaffee. Die Wirkung von Guarana hält etwa 6 Stunden an. Es ist länger und stabiler als die Wirkung von Kaffee, der schnell, intensiv, aber für eine kürzere Zeit stimuliert. Guarana verursacht auch nicht die Ablenkung und Angstzustände, die nach dem Trinken von starkem Kaffee auftreten können.

Guarana Vorteile: Stimuliert Körper und Geist für eine lange Zeit; Stärkt die Konzentration und das Gedächtnis; Erhöht die körperliche Verfassung des Körpers; Reduziert den Appetit und erleichtert die Gewichtskontrolle; Erhöht die Körpertemperatur; Reduziert die Blutdichte und unterstützt das reibungslose Funktionieren des Kreislaufsystems; Wirkt sich positiv auf die Stimmung aus

ANWENDUNGEN: Chronische Müdigkeit, verminderte Energie, hohe körperliche Aktivität, Sport, Lernen oder geistige Arbeit, Fehlzeiten, Gedächtnisprobleme, Rekonvaleszenz, geschwächte Libido, depressive Stimmung.

ZUTATEN: Guarana 100%. Rohstoffe von höchster Qualität. Guarana enthält durchschnittlich 4,5-5,5% Koffein.

gebrauchen:

Die Dosierung von Guarana hängt von der individuellen Empfindlichkeit gegenüber Koffein ab.

Eine typische Dosis ist in einem kleinen Löffel (ca. 4 g),

Wenn Sie jedoch zum ersten Mal Guarana verwenden, sollten Sie mit einer kleineren Dosis beginnen, z.B. 1-2 g, die

1/4-1/2 Teelöffel und sehen Sie, wie Ihr Körper reagiert.

Am besten kombinierst du Guarana mit 1/4 Glas Wasser, Saft oder Joghurt.

Guarana sollte nicht am späten Nachmittag und Abend eingenommen werden – dies kann zu Schlafstörungen führen.

Die Wirkung wird stärker, wenn Sie Guarana mit Kaffee, Ginseng, Yerba Mate, Kakao und Mesa kombinieren.

Nebenwirkungen: Zu hohe Dosen von Guarana können Schlaflosigkeit, Angstzustände, Herzklopfen, erhöhten Blutdruck und Verstopfung verursachen.

Kontraindikationen: Guarana sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Menschen mit Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen und Herzinsuffizienz eingenommen werden.